职场心理
职场是我们每个人作为一个独立的个体进行社会性实践的重要场所,职场关键词:收入、职位以及自我实现。经济收入是生存的根本,职级职位是竞争的结果,自我实现是人生的需要。总体来说,无论你是初入职场还是职场老手,只要身处职场就一定会遇到各种各样的压力和挫折。职场上的竞争与角逐,不仅是能力之战,也是心理之战。随着职场压力的增大,人们不得不每天面对紧张的生活和工作环境。当这种压力超出个人应对能力时,就会严重影响人们的身心健康状况和工作状态。
职场中的压力有哪些?
1.来自成长的压力。我们在工作的过程中,逐步了解社会。在工作一段时间后,一般会开始重新衡量身边的一切,如工作环境、职业种类、待遇等与自己的“职业梦想”是否匹配。当我们越来越不满自己现状的时候,就会产生各种负面情绪。可能对未来充满迷茫,可能为过去的选择而后悔,也可能为自己没有成长而痛苦。不管是背负KPI的业绩压力,还是职场中复杂的人际关系,都在扼杀着我们积极工作的心态,让我们陷入痛苦迷茫中。
2.来自Boss的压力。就算心思再缜密的人也总会有百密一疏的时候,更何况是刚刚步入职场不久的新人。虽然各种职场剧中类似于“机会只有一次,失误无法弥补”的情节在现实情况中很少出现,但不断的小错误累积起来也会给自己的心理造成冲击。
3.来自人际关系的压力。在学校时,我们跟某个同学吵架,甚至都会因此而焦躁或后悔很长一段时间,职场中面临升职、竞聘时的同事关系的心理状态就会更加复杂,在交锋中免不了明枪易躲暗箭难防,输赢与否,都一定会压力山大,影响到自己的身心健康状态。
4.来自社会的压力。房子、教育、医疗、养老,职场人生活在各种压力的包围之下,不仅有自我提升的需求与压力,同时还承担着家庭的责任。
服务形式:语音、视频、面对面等咨询。
常见表现:职业通道无望、工作压力大、上级或同事关系不良、职业倦怠等。